Фитнес

Тренер объяснил, что лучше для похудения: пеший туризм или ходьба

Тренер рассказал, как использовать метод «Бег/ходьба» для снижения веса

Перечислены способы укрепить пресс во время ходьбы

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения

Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде

Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений

Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь

Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба

Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц

Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности

Samsung призналась, что представит умное кольцо Galaxy Ring уже в августе

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения

Врачи объяснили, сколько ходить пешком — слишком много

Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться

В сеть утекли дизайн и характеристики умного кольца Samsung Galaxy Ring

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс

Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет

Раскрыто, как можно накачать пресс после 50 лет

Умное кольцо Samsung Galaxy Ring будет стоить как среднебюджетный смартфон

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири

Названо лучшее упражнение для пресса

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц

Эксперт рассказал о рисках для здоровья добавок тестостерона для любителей спортзалов

У умного кольца Samsung Galaxy Ring будет аж 9 разных размеров

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей

Доказано: очень сильные физические нагрузки продлевают жизнь

Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес

Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом

Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения

Учёные выяснили, чем кардиофитнес полезен для здоровья

Умное кольцо Amazfit выйдет уже 15 мая по цене $300