Фитнес и здоровье1 мин.
4 способа предотвратить похмелье
Если и пить, то лучше так
Недавний опрос более чем 1000 пьющих людей, раскрыл секреты того, как быть «умным пьяницей» и избежать похмелья.
- Соблюдайте темп.
Люди советуют пить не более двух напитков в час, в зависимости от роста и веса. Это, например, не более двух бокалов вина.
- Отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам.
В ходе опроса многие заявили, что предпочитают напитки с низким содержанием алкоголя, потому что они помогают им пить в более быстром темпе.
- Ешьте, прежде чем пить.
Употребление алкоголя натощак опасно по нескольким причинам: вы поднимете уровень сахара в крови и справитесь и будете страдать потом от сильного похмелья.
- Избегайте напитков с высоким содержанием сахара и побочных продуктов.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:Eat this, not that