Фитнес и здоровье1 мин.
Глава Минздрава рассказал россиянам, как не болеть в новогодние праздники
Многое зависит от привычек
© Government.ru
Глава российского Минздрава Михаил Мурашко, рассказал, что «решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека». Поэтому о здоровье необходимо заботиться и в праздники.
Мурашко призвал россиян не курить, не пить алкоголь, больше двигаться и рационально питаться. По словам министра, нужно есть больше диетического мяса, рыбы и овощей. Также следует снизить употребление консервированных продуктов и есть меньше соли.
«Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека — его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание», — отметил министр.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:Известия