Фитнес и здоровье1 мин.
Исследование о пользе «удалёнки»? Учёные рассказали о вреде долгой дороги на работу
Если тратить слишком много времени, могут начаться проблемы со здоровьем
Команда исследователей из Стокгольмского университета в течение 6 лет изучала образ жизни 13 тысяч человек, в частности, это касалось расстояния от дома до работы.
Результаты натолкнули учёных на выводы о вреде слишком длинного расстояния от дома до места работы. Если человеку ежедневно приходится от дома до работы преодолевать более 3 км, это может грозить нарушениями здоровья: проблемами со сном, ожирением, сокращением физической активности, что может привести и к другим последствиям.
Серьёзные проблемы со здоровьем быстро развивались у тех участников исследования, кому приходилось тратить от 5 часов, чтобы добраться до работы при 8-ми и более часовом рабочем дне.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:Involta