Фитнес и здоровье1 мин.
Почему в жару нужно пить воду комнатной температуры, а не ледяную
Возрастает риск инфекций
Врач-терапевт Татьяна Романенко посоветовала не пить в жару ледяную воду для утоления жажды. Лучше для этого выпить воду, на 10 градусов ниже температуры тела.
Врач отметила, что лучше выпить воду температурой 26 градусов — это оптимально. Употребление в жару ледяной воды чревато возникновением инфекций.
Риск простуды резко возрастает из-за того, чт ледяная вода спазмирует сосуды слизистых — туда из-за ухудшения кровоснабжения попадает меньше иммунных клеток, и может развиться инфекция.
«В итоге риски простудных заболеваний, заболеваний глотки и миндалин возрастают», — подчеркнула врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:Москва 24