Фитнес и здоровье1 мин.
Россиянам рассказали, как можно избежать похмелья
И как можно снизить степень вредного воздействия алкоголя
Диетолог, нутрициолог Инна Кононенко назвала способы избежать похмелья – что может быть полезно на время предстоящих новогодних праздников. По ее словам, вся хитрость в правильном сочетании продуктов.
Пища с высоким содержанием жиров, углеводов и белков снижает всасывание одинаково, если их употреблять до или во время принятия алкоголя
По ее словам, если запивать алкоголь черным чаем, то можно снизить негативный эффект алкоголя на организм, но с этим справится и чистая вода, даже газированная.
Кстати, чтобы обмануть организм, можно в бокал с вином или шампанским добавить лед или воду. Так вам будет казаться, что вы выпили больше, а симптомов похмелья будет появляться меньше.
Источник:Пятый канал