Витамин К поможет защитить ваш мозг от старения

“Большинство людей получают его в достаточном количестве из своего питания. В то время как большая часть витамина K1 поступает в организм из темных зеленых листовых овощей, витамин K2 содержится в красном мясе, мясных органах, таких как печень, и яйцах”, – говорит врач Лон Бен-Ашер .

В новом исследовании ученые обнаружили, что витамин К2 может защищать мозг от снижения когнитивных функций, особенно часто наблюдаемых у людей, страдающих деменцией и болезнью Альцгеймера.

Мохамед Эль-Шербини, доктор философии из Университета Аль-Маарефа в Саудовской Аравии отметил, что витамин К2 может быть предложен в качестве перспективного подхода для ослабления возрастных нарушений и сохранения когнитивных функций у стареющих людей.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _