Сколько яиц в неделю есть опасно для здоровья

Так, согласно данным ученых, употребления трех яиц в неделю чревато развитием ряда заболеваний. Дело в том, яичный желток имеет в составе большое количество холестерина.

В рамках научной работы специалисты изучили пищевые пристрастия добровольцев, а также их привычки в отношении здоровья. Упор сделали на тех участниках, которые до исследования не сталкивались с сердечно-сосудистыми болезнями и подробно огласили все свои вредные для здоровья привычки — курение, употребление спиртных напитков и прочее.

В результате было установлено, что у порядка 5400 участников возникли сердечно-сосудистые болезни, а 6132 человек из выборки умерли от естественных причин в течение 20 лет после начала исследования. Ученые же обратили внимание на воздействие чрезмерного потребления яиц, в особенности желтка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.