Врач предупредила о важности дыхания носом и вреде дыхания ртом

Пушкина отметила, что дыхание носом физиологично для человека, при нём создаётся защита в виде монооксида азота. Это соединение защищает организм от бактерий и вирусов, фильтруя патогены, и обеспечивает лучшее проникновение кислорода в клетки.

Врач объяснила, что дыхание ртом создаёт человеку множество проблем со здоровьем. К примеру, это аденоиды, апноэ, храп, лишний вес, отёк и заложенность носа. В таком режиме дыхания в лёгкие проникает избыточный объём углекислого газа.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.