Человек

Врачи предупредили о связи между аллергией, астмой и болезнями сердца

Учёные: для медленного старения нужно есть полезную пищу в среднем возрасте

Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи

Научно доказан вред соцсетей для психики молодёжи

Подтверждено, что польза иглоукалывания для здоровья — миф

Занятия спортом и не только: названы привычки, которые снижают риск инсульта

Доказано: прогулка после ужина помогает опорожнить кишечник с утра

Вставайте в одно и то же время: психолог дал советы по улучшению сна

8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма

Бёрпи, скручивания, выпады, планка: лучшая тренировка для быстрого сжигания жира на животе

Белок, сложные углеводы, жиры: какие продукты нужно есть для набора мышечной массы

Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья

Увлажнение, повышение эластичности кожи и не только: чем полезны коллагеновые маски

Болезни сердца и не только: чем опасно для здоровья ежедневное употребление красного мяса

Раскрыто, как сжигать больше калорий во сне

Сладкая газировка оказалась связана с инсультом

Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе

Больше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровья

Хлопья для завтрака и не только: из-за каких продуктов вы точно наберёте вес

Многозадачность, кофеин и не только: какие вещи вредят мозгу, а какие приносят пользу

Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции

Больше чем химический дисбаланс: что стоит за депрессией

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника

У попугаев и людей оказалась схожа работа мозга, связанная с речью

Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам