Фитнес

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы укрепить кости

Диетолог объяснила, когда лучше есть: до или после пробежки

Перечислены продукты, которые улучшат результаты тренировок

Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет

Тренер рассказал, как оставаться в форме после 80 лет

Тренер объяснил, что лучше для похудения: пеший туризм или ходьба

Тренер рассказал, как использовать метод «Бег/ходьба» для снижения веса

Перечислены способы укрепить пресс во время ходьбы

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения

Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде

Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений

Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь

Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба

Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц

Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности

Samsung призналась, что представит умное кольцо Galaxy Ring уже в августе

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения

Врачи объяснили, сколько ходить пешком — слишком много

Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться

В сеть утекли дизайн и характеристики умного кольца Samsung Galaxy Ring

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс

Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет

Раскрыто, как можно накачать пресс после 50 лет

Умное кольцо Samsung Galaxy Ring будет стоить как среднебюджетный смартфон

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири