Фитнес

Названо лучшее упражнение для пресса

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц

Эксперт рассказал о рисках для здоровья добавок тестостерона для любителей спортзалов

У умного кольца Samsung Galaxy Ring будет аж 9 разных размеров

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей

Доказано: очень сильные физические нагрузки продлевают жизнь

Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес

Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом

Эксперты объяснили, сколько минут в день нужно бегать для похудения

Учёные выяснили, чем кардиофитнес полезен для здоровья

Умное кольцо Amazfit выйдет уже 15 мая по цене $300

Россиянам рассказали, как ускорить обмен веществ

Эксперты объяснили, что происходит с организмом, когда вы тренируетесь натощак

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров

В России на 72% выросли продажи гаджетов для здоровья

Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии

Учёные выяснили, в какое время суток полезнее всего тренироваться людям с ожирением

Личный тренер объяснил, сколько нужно сделать отжиманий для получения результата

Личный тренер объяснил, безопасна ли для здоровья интенсивная тренировка ног

Ученые создали технологию, способную превратить пот в источник энергии

Перечислены способы улучшения гибкости с возрастом