Фитнес

Тренер рассказал, как часто нужно делать кардио, чтобы убрать жир на животе

Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы

Занимаетесь спортом из-за чувства вины? Это плохая идея, и вот почему

Эксперт из Агдерского университета в Норвегии рассказал, как привести себя в форму в новом году

Компания Peloton полностью отключит планшеты для велотренажёров 2013-2016 годов

18 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело

Приложения с ИИ изменили сферу фитнеса

Meta* занесла в черный список разработчика: его игра выйдет на Apple Vision Pro

Смарт-часы Apple Watch получили специальное обновление для велосипедистов

Эти пять фитнес-привычек разрушат ваше тело после 40 лет

Как избавиться от жира на внутренней стороне бедер: советы фитнес-эксперта

Фитнес-тренер оценила мифы о похудении через кардиотренировки

Семь главных ошибок при занятиях спортом, по словам фитнес-тренера

Знаменитый производитель фитнес-браслетов выпустит устройство для измерения артериального давления

Слышали, что Amazfit уходит из России? Это оказалось неправдой

Вам 50 и вы чувствуете, что тело стало дряблым? Вот три совета от фитнес-тренера

Фитнес-браслетам и "умным" часам не стоит особо доверять. И вот почему

Вот почему опытный фитнес-инструктор гораздо лучше новичка: одна важная причина

Tele2 запустил обмен неиспользованных минут в тарифе на посещения тренажёрных залов

Как понять, поможет ли вам похудеть фитнес? Учёные нашли ответ

Следите за количеством сделанных шагов в день? Не менее важен и другой показатель

Фитнес-тренер объяснила, как питаться перед тренировками

Недорогие умные часы с крутой автономностью начинаются здесь

Какая диета сделает вас толстым

Почему обязательные 10 тысяч шагов в день для здоровья — обман