Продукты

Больше, чем обычно: диетологи рассказали, почему пожилым нужно много белка

Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм

Учёные: для медленного старения нужно есть полезную пищу в среднем возрасте

Белок, сложные углеводы, жиры: какие продукты нужно есть для набора мышечной массы

Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья

Болезни сердца и не только: чем опасно для здоровья ежедневное употребление красного мяса

Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе

Хлопья для завтрака и не только: из-за каких продуктов вы точно наберёте вес

Куриные кости оказались опасны для собак и кошек

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника

Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам

Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением

Шеф-повар объяснил, почему никогда нельзя промывать приготовленные макароны

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение

Калий, жиры, клетчатка: какая пища защищает от инсульта

Правильное питание назвали самой важной привычкой при слабости мышц тазового дна

Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья

Средиземноморская диета помогла защититься от дегенерации жёлтого пятна

Яблочный уксус оказался полезен для снижения кровяного давления

Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи

Орехи пекан снизили уровень холестерина

Два киви вечером оказались полезны для сна

Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови

Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны

Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака