10 000 шагов в день оказались способны нивелировать риски сидячей работы
Но можно и большеХорошие новости для людей с сидячей работой. Новое исследование, проведенное Центром Чарльза Перкинса при Сиднейском университете, показывает, что простое увеличение ежедневного количества шагов может нивелировать негативные последствия такого образа жизни для здоровья.