5 простых способов снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови, состояние, которое называется гипергликемией, возникает, когда в организме вырабатывается слишком мало инсулина. Запущенная гипергликемия тесно связана с диабетом. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск этого заболевания? Об этом изданию Eat this, not that рассказали врачи.