Нутрициолог Антон Брыкин рассказал о пользе граната и предостерёг некоторых людей от его употребления. По словам специалиста, гранат обладает множеством полезных веществ. В нём много антиоксидантов, витаминов С, А, группы В, калия, марганца, фолиевой и никотиновой кислот.Также гранат не является средством для повышения гемоглобина, так как на самом деле в нём мало железа и оно плохо усваивается — в организм поступит только 5% от содержания этого микроэлемента во фрукте. Чтобы с помощью граната поднять гемоглобин, пить гранатовый сок необходимо по несколько литров в день, что чревато развитием диабета.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_