Что будет с организмом, если часто соблюдать краткосрочные изнурительные диеты

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова предупредила об опасности краткосрочных диет, вопреки слухам об их пользе. Критерием пользы диеты является насыщение организма витаминами и необходимыми минералами. Но часто люди, соблюдающие диету, начинают воздерживаться от пищи или едят бедную на микроэлементы пищу.