Диетолог объяснила, помогает ли интуитивное питание сбросить вес
Вот что об этом известно наукеДиетологи Эвелин Трибол и Элис Реш разработали метод интуитивного питания. Он основан на формировании здоровых отношений с едой благодаря заботе о себе, осознанности вместо подсчёта калорий или контроля порций.