Диетолог объяснила, улучшает ли напиток с ромашкой сон
Этот тренд сейчас популярен в TikTokПо данным Американской ассоциации по борьбе с апноэ во сне, общее состояние здоровья человека зависит от получения крепкого, спокойного ночного сна. Каждую ночь нужно спать не менее 7 часов, согласно Sleep Foundation.