Диетолог рассказал, как часто можно есть клубнику
И предупредил, что эта ягода — аллергенКлубника обладает рядом полезных свойств. В этой ягоде содержится витамин С, поддерживающий иммунитет; кремний, полезный для здоровья кожи, волос и ногтей. В ней мало сахара и низкая калорийность. Но даже в этом случае клубникой нельзя увлекаться, потому что злоупотребление продуктом может спровоцировать аллергию.