Опубликовано 09 октября 2024, 23:15
1 мин.

Диетолог рассказала, сколько калорий нужно съедать за ужином, чтобы похудеть

Это важно учитывать
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса. В течение дня мы устаём и можем вечером съесть что-то вредное.