Добавляйте в блюда эти овощи, чтобы защититься от потери зрения

Питание может играть важную роль в поддержании здоровья глаз

По словам экспертов Specsavers, чтобы избежать снижения зрения, нужно есть продукты с большим количеством антиоксидантов. Найти полезные вещества можно в листовых овощах.