Опубликовано 06 февраля 2024, 18:00
1 мин.

Доказано: бег не помогает похудеть, но предотвращает набор веса

Об этом важно знать
Недавно в некоторых средствах массовой информации появилось утверждение, что бег на самом деле неэффективен при снижении веса. Новое же исследование показало, что этот вид активности препятствует увеличению количества жира в организме в долгосрочной перспективе.