Доказано: даже умеренные физические нагрузки снижают риск возникновения болезней сердца
Это показало новое исследованиеУчёные обнаружили, что и всего один дополнительный час физической активности в неделю полезен для сердца. Он снижает вероятность развития мерцательной аритмии на 11%.