Доказано: люди с болезнями сердца потребляют в два раза больше натрия, чем нужно

Натрий — это важное питательное вещество. Однако его избыток может привести к повышению кровяного давления, что повреждает сосуды и увеличивает нагрузку на сердце. Также это может вызвать задержку жидкости в организме, что усугубляет проявление сердечной недостаточности.