Доказано: малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти

Основываясь на многолетних наблюдениях за долгожителями, Дэн Бюттнер, автор книги «Голубые зоны», предположил, что люди живут дольше, когда через каждые 20 минут сидения встают и двигаются. Результаты этого исследования были опубликованы в Журнале Американской кардиологической ассоциации.