Доказано: употребление фруктов в среднем возрасте защищает от депрессии в старости
Известно, что население во всём мире стремительно стареетУ пожилых людей сейчас всё чаще встречаются симптомы депрессии. Это подавленные чувства, отсутствие удовольствия, замедленная когнитивная обработка и снижение волевой активности. Часто это всё сопровождается потерей аппетита, бессонницей, плохой концентрацией внимания и повышенной утомляемостью.