Эксперт по сну объяснил, почему некоторые люди просыпаются только после нескольких будильников
И это не так безобидно, как вы думаетеДля многих людей повтор сигнала будильника — жизненно важная часть утра. Это позволяет отложить неизбежное начало дня. Но эксперты по сну считают, что такая практика не идёт нам на пользу.