Существует мнение, что пить воду с утра — это полезная привычка. Но действительно ли это так? Вот какая польза обычно приписывается воде натощак. Активизация метаболизма. В действительности обмен веществ ускоряется всего на 4,5%. Также утром нужно пить воду комнатной температуры, а не ледяную. Выведение шлаков и токсинов. На самом деле в организме ничего этого нет. Эти понятия придумали маркетологи. Улучшение пищеварения. Вода и правда помогает в работе выделительной и пищеварительной системы человека. Рекомендуется для этого употреблять воды в течение всего дня.Улучшение состояния кожи. На обезвоживание указывают бледный цвет кожи, снижение её эластичности, сморщивание. Укрепление иммунной системы. Большое количество химических реакций в организме происходит при участии воды. Снижение веса. Для этого нужно в целом потреблять много воды. Она позволяет вам есть меньше.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**