Опубликовано 17 июня 2024, 20:15
1 мин.

Эксперты объяснили, может ли питьевая вода повлиять на сон

Вот что демонстрируют исследования
Как обезвоживание, так и употребление слишком большого количества воды вечером могут мешать сну. Об этом предупредили Джеки Ньюджент, диетолог из Нью-Йорка, и Винсент Педре, доктор медицинских наук, медицинский директор Pedre Integrative Health в Нью-Йорке.