Опубликовано 07 октября 2024, 23:15
1 мин.

Эксперты по фитнесу назвали лучший темп на беговой дорожке для ускорения потери веса

Вот о чём важно знать
Многие посетители спортзалов не пользуются беговыми дорожками, и зря. Сара Поуп из Life Time Clarendon говорит, что это — один из лучших тренажёров для увеличения расхода калорий в контролируемой среде. Доктор Милика Макдауэлл, врач физиотерапии, подтверждает, что беговая дорожка — полезный инструмент для снижения веса.