Это 23 самых богатых водой продукта

По некоторым данным, около одной пятой нашего потребления воды приходится на продукты (а именно фрукты и овощи). Издание Eat this, not that перечислило пищу, в которой содержится больше всего воды. Огурец. Огурцы примерно на 95% состоят из воды. Цуккини. Тоже занимает одно из первым мест по уровню влаги. Арбуз. Тут без комментариев. Сельдерей. Недалеко ушёл от огурца. Морковь. На 90% состоит из воды и содержит большое количество клетчатки. Редис. Киви. Персик. Картошка. Да, картофель содержит около 80% воды и является хорошим источником калия.Брокколи. Дыня. Баклажан. Хикама. Это травянистая лиана семейства Бобовые с крупным плодом. Он напоминает по вкусу грушу или сырой картофель. Помидоры. Клубника. Салат айсберг. Цветная капуста.Ананас. Карамбола. Грейпфрут. Йогурт. Да. порция простого йогурта состоит примерно на 88% из воды. Суп. Яблоко. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_