Этот способ поможет быстро перестать паниковать
Вам нужно выполнить всего пять шаговСталкивались ли вы с тревогой, страхом и паникой? Наверняка да. И от этих чувств сложнее всего избавиться тем, у кого тревожное расстройство. Вот какой метод поможет вам быстро прийти в себя.