Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе грецкого ореха в борьбе с атеросклерозом. Грецкий орех богат жирными кислотами, препятствующими развитию воспалительных процессов и формированию жировых атеросклеротических бляшек. Одно из важных веществ, необходимых для формирования нормальной клеточной мембраны, — Омега-3. Этой кислоты в избытке в грецком орехе. Также от Омега-3 зависит восстановление клеток. Кроме того, в грецком орехе содержатся цинк, йод, магний, калий и витамины группы B. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_