Как похудеть к Новому году
Да, еще можно успеть/imgs/2022/12/02/15/5695891/046b72b397f6e929a73f315eb34de1f3bd7da558.jpg)
Он назвал способ сбросить от пяти до десяти килограммов за две-три недели с помощью кетогенной диеты. Диетолог отметил, что коррекция цифры на весах к Новому году будет вполне выполнимой задачей, если вы перейдете на жирную пищу и будете избегать углеводов: “то есть исключаем сладкое, мучное, каши, фрукты. Вместо этого едим мясо с жирными соусами вроде майонеза”
В то же время диета подразумевает отсутствие ограничений в количестве потребляемой пищи и длительных походов в спортзал.
Диетолог предупредил об опасности диеты без консультации со специалистом, потому что кетогенная диета может оказывать токсическое воздействие на организм, ее нельзя соблюдать длительное время.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.