Как снизить в организме гормон стресса с пользой для здоровья
Гормон важен, но его избыток наносит здоровью вредКортизол, или гормон стресса, необходим для многих процессов, протекающих в организме человека. Но его избыток, который возникает из-за постоянных стрессовых ситуаций, может привести к хроническому воспалительному процессу и различным заболеваниям. Для борьбы с этим уровень кортизола нужно нормализовать.