Как умные часы измеряют ваши показатели здоровья

Сейчас смарт-часы или фитнес-браслет может позволить себе практически каждый. При помощи этих устройств удобно отслеживать показатели здоровья: например, пульс, продолжительность и качество сна и многое другое. Но каким образом это происходит?