Какие блюда нужно есть два раза в неделю, чтобы понизить давление

Примерно треть взрослых жителей Великобритании страдают от высокого давления. При таком состоянии создаётся дополнительная нагрузка на организм, поэтому важно как можно раньше сделать что-то, чтобы снизить давление. И в этом главную роль играет диета.