Какие привычки помогут ускорить потерю веса в возрасте

Общепринятое представление о том, что метаболизм замедляется с возрастом, было поставлено под сомнение учёными. Исследователи обнаружили, что метаболизм остаётся в основном стабильным на протяжении всей жизни. Скорее всего, именно наш образ жизни влияет на способность худеть. А это значит, что можно воспитать в себе здоровые привычки и не набирать вес.