Какой тип растительного масла самый полезный для здоровья

Доктор и заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии Удгит Дхир рассказал, что организму необходимо от 10% до 15% жиров в ежедневном рационе. Получать их можно из растительного масла. Но и среди его видов есть те, что более полезны, и те, что менее.