Какую листовую зелень есть, чтобы похудеть в животе
И вообще чувствовать себя лучшеИсследования показывают, что продукты, богатые антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, могут помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе. А обогащённая клетчаткой, витаминами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами листовая зелень является отличным дополнением к рациону. Издание Eat This, Not That! перечислило пять таких продуктов.