Кардиолог рассказал, в каких продуктах содержатся полезные для здоровья жиры

Они помогут в поддержании нормального уровня холестерина

Доктор Режис Фернандес, кардиолог клиники Майо, отметил, что нужно избегать употребления жиров, которые повышают уровень холестерина и риск возникновения болезней сердца. Другими словами, насыщенных жиров.