Кардиолог рассказала о самом полезном для здоровья напитке, которым можно заменить чай и кофе
Это вода с лимономВрач-кардиолог Ольга Бокерия посоветовала утром вместо чая и кофе пить воду с лимоном. Это простой в приготовлении и полезный для здоровья напиток.
К тому же вода с лимоном насыщает организм витамином С, а также множеством других полезных веществ. Утренний лимонад активирует кишечник, если человек страдает желудочно-кишечными заболеваниями, то напиток будет успокаивающим для ЖКТ средством, снизит симптоматику этих болезней. Кроме того, вода с лимоном улучшает метаболизм.
Есть у лимонада и ещё одно свойство, о котором рассказала врач. «Он делает состав нашей внутренней среды более щелочным», — отметила Ольга Бокерия, говоря об эффекте воды с лимоном.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.