Хотите улучшить память? Научитесь контролировать дыхание во сне

Исследователи из LMU, Института развития человека имени Макса Планка и Оксфордского университета обнаружили потрясающую связь между дыханием и процессами памяти во время сна. Исследование, проведенное под руководством Томаса Шрайнера, предполагает, что ритм нашего дыхания может действовать как кардиостимулятор, влияя на процесс консолидации воспоминаний во время сна.