Медитация особенно полезна для пожилых. И вот почему
Она защищает от одного опасного заболеванияСовсем недавно учёные обнаружили, что медитация может оказаться полезнее для мозга, чем изучение нового языка. Кроме того, она способна предотвратить развитие болезни Альцгеймера.