Названо идеальное для здоровья количество шагов в день
Пора стряхивать пыль с кроссовокСогласно новым медицинским исследованиям, у пожилых людей, которые увеличили количество ежедневных шагов с 3 000 до 7 000, риск преждевременной смерти снизился на 50% .