Названы лучшие продукты, которые нужно есть, когда вы достигли плато в похудении
Добавьте их в свою диетуНа самом деле плато в снижении веса — это обычное дело. Чтобы преодолеть плато, вам нужно что-то изменить, говорит Лейси Паттак, зарегистрированный диетолог Top Nutrition Coaching. Это может быть, например, питание.