Названы плюсы и минусы для здоровья разных типов голодания
Вот о чём важно знатьПост — это воздержание от еды и питья в течение определённого времени. Некоторые люди постятся в качестве религиозной практики, а кто-то пытается таким образом похудеть. Но насколько это всё безопасно?