Неожиданно, но арбузные семечки оказались очень полезны для здоровья. И вот чем

Диетолог Сена Генч рассказала, какие преимущества для здоровья обеспечивает потребление семечек арбуза. Старайтесь их есть вместе с самим продуктом. Специалист-диетолог Сена Генч отметила, что полезно арбуз есть прямо с семечками. Вот что благодаря этому можно получить. Здоровая кожа. В семенах арбуза много магния, который улучшает общее состояние кожи. А благодаря цинку вы замедлите процесс старения. Хорошие волосы. Семечки арбуза богаты веществами, укрепляющими волосы: белки, железо, магний, цинк, медь. Предотвратить выпадение и повреждение волос также поможет марганец. Здоровое сердце. Арбузные семечки действуют как антиоксидантное, противовоспалительное, сосудорасширяющее средство. Поэтому они считаются полезными для сердца. Помимо этого, богаты семечки цинком.Крепкая нервная система. Арбузные семечки - отличный источник витаминов группы В, которые поддерживают здоровье мозга и нервной системы. Полезными этими семечки считаются также при деменции и расстройствах настроения. Улучшение качества спермы. Всё благодаря цинку. Быстрый обмен веществ. Помогают в этом такие вещества, как железо, медь, цинк, фолиевая кислота, магний, калий, аминокислоты, витамины группы В.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**